いつものごはんが小さな冒険になる12の食べ方
食事は一日に何度もあるのに、選ぶものはだいたい同じです。失敗したくないので、知っているものを頼みます。
一回だけ、選び方を人やルールに任せてみる。または、同じものをいつもと違う食べ方で食べてみる。それだけで、食事が少し楽しみになります。
- メニューの、上から3番目の料理を頼む。
- 次に料理を注文するとき、お店の人のおすすめをそのまま頼む。
- 食べたことのない果物か野菜を一つ買って、食べてみる。
- まだ食べたことのない国の料理を、一品食べてみる。
- 次の食事の最初の三口を、座ったまま目を閉じて味わう。
- 今日のお昼を、なるべく同じ色の食べ物だけで選ぶ。
- 次に食べるものの材料を、食べる前にすべて予想してから確かめる。
- 次の食事に、いつもは使わない調味料を一つだけ足す。
- 次の食事を、お店の一皿のつもりで盛り付けてから食べる。
- コンビニで、一度も選んだことのないおにぎりの具を買う。
- 入ったことのない定食屋で、日替わり定食を頼む。
- 今日のみそ汁に、いつもは入れない具を一つ入れる。
楽しむコツ
- アレルギーや苦手なものは、無理に選ばない。
- 外れても、それも話のネタになる。
- おいしかったものは、次も選べるようにメモする。